筋肉痛〜その理由は…

なんか非常に筋肉痛ですwww
昨日(3/10)は仕事で朝5時起床!!!

で、朝7時半から仕事をしてたのですが、昼頃から左太腿が痛い…
徐々に痛みが強くなって行く感じで〜

仕事の合間に「軽くストレッチ」なんぞ行いますが〜ま、筋肉痛ですね

今朝4時前に仕事が終わって帰宅〜電車に揺られてのご帰還ですが
駅についてからの階段が「少々キツイ」感じです

考えてみれば〜こんな「スポーツ後の筋肉痛」って久しぶりな感じ!

スポーツ?って?なんかしたのか?「俺」


って考えると…

3/9に仕事がオフだったのですが、やったスポーツ…

ああ!そっか〜NHKのラジオ体操だ!

ぼ〜っとテレビ見てて〜たまたまやってて〜ラジオ体操始まって、ふと
「あること」思い出して〜ラジオ体操第1を「超真面目」に行ったんだった

その結果が今日の筋肉痛だったか〜

いかに普段が運動不足か痛感したwww

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